2. Sistema Articular:

   El sistema articular está formado por las articulaciones y ligamentos. Las articulaciones son el medio de unión entre las diversas piezas de esqueleto entre si, o entre un diente y un hueso, y los ligamentos sostienen esta unión.
   En el desarrollo de nuestro screening debemos ser capaces de reconocer las principales articulaciones que participan en las posturas. Este mismo ejercicio, además, nos ayudará a determinar aquellas articulaciones de mayor susceptibilidad a lesión y que será un tema importante a la hora de realizar ajustes de posturas y del uso de elementos de apoyo (cojín, frazada) para ciertos practicantes.

   Por ejemplo, en Ardha Rajakapotasana la rodilla de la pierna de avance representa una gran tensión, en especial en aquellas personas que posean una limitada flexibilidad en caderas, lo que transforma a la rodilla en una potencial lesión si es que no se presta especial cuidado en la ejecución del asana.